Hoy se reanuda la circulación entre región y región. Y reanuda nuestro post-Covidien la vida sin excepciones, después de un período de aislamiento que, envueltos en nuestros trajes, nos ha puesto frente a la cruda realidad: verano está a la vuelta de la esquina y tenemos que jugar deportes. Este año más que nunca. Semanas gastadas amasar postres y pizzas, tumbado en el sofá haciendo zapping entre películas, actualizaciones sobre el estado de la infección y Sveries de televisión nos han dado algunos kilos de más (al menos dos kg por cabeza según Coldiretti, ed) a pesar de los muchos iniciativas online para practicarlo en casa. Es hora de deshacerse de él, pero ¿cuáles son las reglas a seguir para volver a estar en forma?
El deporte que tanto extrañamos
A partir del 25 de mayo se reabren gimnasios y piscinas. Estamos hablando de 8 mil polideportivos. Al menos 18 millones de italianos esperaban este momento tras el cierre impuesto por el emergencia de salud.
Sin embargo, la práctica de deportes implicará limitaciones. Se puede realizar al aire libre pero solo o como máximo con convivientes. Siempre debe mantener una distancia segura con los demás. Por el momento, de hecho, los deportes en estrecho contacto físico todavía no están permitidos. Muchas piscinas también esperarán unos días más para asegurarse de que se abran de manera segura. Puedes salir a correr, andar en bicicleta, caminar o realizar actividades al aire libre. La regla dice: dos metros de distancia si la actividad es deportiva, un metro si es simple actividad motora.
Las reglas a respetar
Normas sanitarias debe ser claramente visible en todos los gimnasios. Las actividades deben planificarse por adelantado. Los clientes harán bien en reservar los asientos para evitar reunións.
También sería mejor mantener la lista de asistencia para poder rastrear cualquier contacto. A la entrada, el temperatura tanto de los clientes como del personal. Se prohibirá el acceso si se eleva por encima de 37.5 °. En los vestuarios se debe garantizar un metro entre una persona y otra. Barreras y turnos para duchas también se proporcionan. Sanitización en cada cambio de turno y ventilación natural. Todo esta listo. Corriendo al aire libre, gimnasio o piscina, elige el que prefieras. Ponte el chándal y los zapatos, listo y listo.
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