querido doctor María Teresa De Donato, es un placer poder entrevistarte y conocer más sobre ella como profesional y la naturopatía, homeopatía y coaching que trata. Estos son temas fascinantes e interesantes sobre los que todavía se sabe poco en Italia.
- Emigraste a USA hace 23 años, ¿te costó salir de tu tierra?
Sí, el era. El apego a mi familia, a mi casa, a mi trabajo, a mis amigos, a mi tierra, en fin, a todo aquello que me era 'familiar' y a lo que estaba acostumbrado e igualmente cariñoso era fuerte. Lo que me ayudó fue ser "intelectualmente curioso" y siempre apasionado por diferentes tierras, culturas y personas. Estudiar idiomas extranjeros favoreció mi mudanza a los Estados Unidos, cuando se presentó una verdadera oportunidad.
- Los italianos en el extranjero promocionamos Italia. ¿Qué trajiste de tu espíritu italiano al país del "sueño americano"?
Mi cultura, mis tradiciones culinarias, artísticas, mi naturaleza apasionada, cálida, cariñosa. Continuar caminando bajo la mirada de asombro de quienes ya a los 30 años padecen obesidad, diabetes e hipertensión entre la cama, el sofá y el asiento. Así que sigo caminando ... todos los días ... todos los días ... practicando meditación trascendental, yoga, TaiChi y QiGong ... flexiones, estiramientos ... como un gato ... e yendo a la montaña y al mar cada vez que tengo la oportunidad.
Siempre seré un EXTRANJERO ... ¡Lo sé! ☺
- ¿Qué te queda en el corazón de Italia?
Toda mi "italianidad" que he conservado, más o menos intacta, a lo largo de los años. Italia es un país extraordinario: tenemos mar, montañas, lagos, hermosos paisajes con impresionantes vistas, sol, arte y gastronomía que todo el mundo nos envidia! Dondequiera que iba me "envidiaban" (en un sentido cariñoso, por supuesto) y me felicitaban por el mero hecho de ser italiano. Nuestra música y canciones, aunque no las entienden del todo aquellos que no hablan nuestro idioma, son amadas en todo el mundo. No hace falta decir que cuando escucho las canciones italianas que más amo ... me siento nostálgico y me emociono ...
- ¿Qué dificultades tuviste que enfrentar para sumergirte en una cultura completamente diferente a la italiana?
Primero que nada lo ligado al acento americano y texano.
Lo que para nosotros, los italianos, puede ser una expresión o comportamiento normal en los Estados Unidos, no lo es en absoluto. Un ejemplo, solo para dar una idea, podría ser el de la distancia física a mantener entre las personas, otra diferencia notable es la del sentido del humor.
- Es una practicante especializada en naturopatía, homeopatía, herboristería y coaching.
Sí, en los EE. UU. Obtuve una licenciatura en periodismo del American College of Journalism, luego una licenciatura, maestría y doctorado (PhD) en salud holística con las especializaciones que ella enumeró, incluida la nutrición. En cuanto a mi actividad de Coaching, que comenzó hace más de 30 años como Coaching Personal y Espiritual, finalizó, entendiendo, una vez mis estudios académicos, también Salud y Bienestar, abarcando todas las áreas de la existencia humana, que es el Life Coaching a 360 °. .
- ¿Qué le impulsó a dedicarse a la medicina alternativa y a publicar, a lo largo de los años, diversos libros y folletos capaces de sensibilizar a los lectores también sobre temas delicados como el manejo del trastorno de estrés postraumático?
Darse cuenta de que los síntomas y la enfermedad no son enemigos contra los que luchar. Al contrario, son la forma que tiene nuestro cuerpo de intentar comunicarse con nosotros. El problema que debe eliminarse es la causa que provocó el síntoma y la enfermedad.
El deseo de llegar a un público más amplio me llevó a publicar varios libros y folletos, tanto en papel como en versión kindle, incluido, precisamente, el de Trastorno de estrés postraumático (PTSD - Post-traumatic Stress Disorder).), Que es un condición mental que mata a miles de víctimas cada año como resultado de un trauma emocional severo. El folleto sobre el trastorno de estrés postraumático, La conquista de lo invisible: enfoque holístico del trastorno de estrés postraumático tiene como objetivo educar al lector que es víctima de PTSD e informarle sobre las muchas metodologías holísticas que se pueden combinar con las psicoterapias o terapias con medicamentos que está siguiendo. El folleto no sustituye el consejo médico.
Para más información:https://www.amazon.com/Maria-Teresa-De-Donato-PhD/e/B019G68L8Q mi sitio oficial http://www.dedoholistic.com/y mi blog http://holistic-coaching-dedonato.blogspot.com/
- ¿Qué país, en su opinión, aborda temas relacionados con los temas que está tratando con mayor eficacia y por qué?
Comer "comida chatarra" todos los días o todas las semanas compromete la salud: no se trata de "si", sino de "cuándo" se manifestarán los efectos nocivos de una mala alimentación. Italia se mueve, se muestra fiel a su tradición culinaria, o al menos intenta hacerlo. Estados Unidos, precisamente porque esta tradición milenaria no lo tiene, está abierto a todo.
Como naturópata, agradezco tener un bagaje cultural tal que me haga comprender la vigencia de la Dieta Mediterránea, del uso moderado pero beneficioso del aceite de oliva virgen extra, de las especias que los italianos llevamos utilizando desde hace milenios. propiedades curativas, antiinflamatorias, antibacterianas, antioxidantes. Cebolla y ajo en primer lugar.
- ¿Cómo influye tu profesión en tu estilo de vida y viceversa?
Tuve la suerte de provenir de una familia con hábitos alimenticios y de estilo de vida saludables. Siempre me ha gustado caminar, nadar, ir a la montaña. Presto especial atención a las señales que me envía mi cuerpo y las respeto. El hecho de practicar la Naturopatía y la Homeopatía es una de las formas de seguir recordando, si es necesario, la importancia de mantener el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu teniendo hábitos de vida saludables.
- Viviendo en una gran metrópolis texana, ¿qué tan complejo es mantener un estilo de vida saludable, cuánto te ha ayudado la cultura italiana en esto?
La "complejidad" en cualquier caso debe ser contrarrestada o al menos evaluada en relación con la "fuerza de voluntad", la "determinación" y la "conciencia de la utilidad" de hacer o no hacer una determinada cosa. Simplemente sentarse, comer tranquilamente y disfrutar de la vista, el olfato y el sabor de la comida es en sí mismo saludable, ya que facilita la digestión. Tener una dieta equilibrada es fundamental para mantener una salud óptima y también para prevenir enfermedades relacionadas con una mala alimentación. Un proverbio ayurvédico dice: "Cuando la comida está mal, la medicina no sirve de nada; cuando la comida es adecuada, no se necesita el medicamento.
- A menudo escuchamos, especialmente en los medios, sobre la diatriba entre la medicina tradicional y la homeopática. ¿Cuál es su posición al respecto?
No existe un sistema médico que tenga todas las respuestas a todas las preguntas y la solución a todo tipo de problemas de salud. La medicina tradicional es fundamental en cuanto a exámenes clínicos y terapias de vanguardia y sobre todo en lo que respecta a la cirugía.
Si uno va a esquiar y se rompe una pierna o es víctima de un accidente automovilístico grave, no existe ningún remedio homeopático, hierba o suplemento dietético que pueda ayudar inmediatamente más que la cirugía y la fisioterapia. Una vez superada la fase crítica, sería conveniente integrar terapias holísticas, partiendo de una dieta específica para desintoxicar del efecto de la (s) anestesia (s) y de los fármacos que se han administrado, fortaleciendo así el sistema inmunológico y ayudando al organismo. para restaurar un estado de equilibrio.
Te damos las gracias por esta entrevista
Gracias a ti. Fue un placer.
