Zinc: un oligoelemento fundamental para nuestro organismo
Lo zinc, presente en todos nuestros tejidos, es un oligoelemento, es decir, un oligoelemento esencial. Se encuentra en elcuerpo en pequeñas cantidades. Sin embargo, esto no debe engañar, porque en realidad cumple funciones fundamentales. Incluso interviene en el mantenimiento y replicación del material genético. Ya durante la vida fetal asume un papel protagonista en el desarrollo del organismo. No solo. También está relacionado con la maduración de los ovarios y los testículos. Y su deficiencia en los primeros años de vida puede comprometer, o en todo caso ralentizar, el desarrollo sexual regular.
Zinc: ayuda a prevenir el envejecimiento
Otra de las funciones importantes del zinc es garantizar el buen funcionamiento del tomillo. Órgano que constituye el principal escudo de defensa natural del organismo. Además de eso, ciertamente hace que la vida sea más agradable. No solo estimula el apetito, sino que le permite disfrutar plenamente del sabor de la comida. En los ancianos, sin embargo, uno escasez incluso una pequeña puede aumentar el riesgo de infecciones. Además, es un componente esencial de muchos enzimas, incluidos los responsables de la destrucción de los radicales libres. Aquellas sustancias responsables de los procesos de envejecimiento de todos los nuestros células, que transmiten los principales enfermedades degenerativas.
Finalmente, investigaciones recientes han demostrado que las fibras nerviosas delhipocampo, un área del cerebro conectada con la memoria, son particularmente rico en zinc. Por tanto, una correcta ingesta de este mineral es fundamental para mantener el estado de alerta y la claridad de pensamiento a lo largo de los años.
¿Tiene dudas sobre si tiene deficiencia de zinc o no? Puedes averiguarlo con una prueba
Nuestro cuerpo obtiene zinc de alimenticio, absorbiéndolo en la parte superior del intestino delgado. Sin duda, una dieta variada y correcta es suficiente para proporcionarnos las cantidades diarias necesarias de este mineral. Para entender si nuestro cuerpo lo metaboliza correctamente podemos someternos a un mineralograma, un prueba de cabello que se utiliza para calcular el cantidad de zinc y otros minerales presentes en nuestro organismo. A medida que envejecemos, por ejemplo, el cuerpo se vuelve menos dispuesto a absorberlo. Pero también hay situaciones particulares, como el embarazo y la lactancia, la presencia de enfermedades intestinales o dietas demasiado drásticas o desequilibradas, que pueden provocar carencias. Los signos a tener en cuenta son: alteración del gusto y del olfato, disminución del deseo, fragilidad de cabello y uñas, cicatrización de una herida muy lenta.
En caso de una deficiencia confirmada, el médico prescribirá suplementos, en los que zinc generalmente se combina con otras sustancias para facilitar su absorción.
http://www.cure-naturali.it/zinco/2919
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