El aceite de almendras es un producto natural que ofrece múltiples beneficios para nuestro cuerpo, es ideal para hidratación de la piel, también es genial alimento para el cabello.
Se extrae de las semillas del árbol frutal Prunus dulcis, perteneciente a la familia de las Rosáceas, en la medicina tradicional china, ayurvédico y antiguo greco-persa, el aceite de almendras proviene Se utiliza para tratar casos de psoriasis y eczema.
Algunos estudios han encontrado que reduce los síntomas del síndrome del intestino irritable, en el manejo del estreñimiento y reduce el riesgo de cáncer de colon.
El delicado olor, color y consistencia recuerdan mucho al aceite de oliva, que también se utiliza a menudo como alimento para la piel seca.
Aceite de almendras. ¿Cómo usarlo?
Además de usarse para guarniciones de temporada, primeros y segundos platos, para aprovechar plenamente los beneficios que ofrece, se puede tomar da una a tres cucharaditas por día, aproximadamente de 5 a 15 ml.
Este producto no puede sustituir totalmente al aceite de oliva virgen extra, pero puede considerarse una ayuda para mantener un estilo de vida saludable en la elección de alimentos.
